Kuri Pārtikas Produkti Mūs Apdraud?

Video: Kuri Pārtikas Produkti Mūs Apdraud?

Video: Kuri Pārtikas Produkti Mūs Apdraud?
Video: ✅Простая идея. Стало гораздо удобней работать.🔨 2024, Marts
Kuri Pārtikas Produkti Mūs Apdraud?
Kuri Pārtikas Produkti Mūs Apdraud?
Anonim

Droši vien neviens nedomāja, ka ir pārtikas produkti, kas slikti ietekmē izskatu. Izrādās, ka ne viss ir ģenētiski noteikts, un ir cerība uzlabot mūsu izskatu un pašcieņu.

Daudzi eksperti uzskata, ka graudaugi papildus kaloriju daudzumam ir neveselīgi. Satur mākslīgas krāsvielas un dažādas citas nezināmas piedevas, tās liek ķermenim izskatīties uzpūstam un nedraudzīgam. Tas pats attiecas uz visiem pārstrādātiem pārtikas produktiem, jo to barības vielas tiek iegūtas no tiem un organismam īsti nedod labumu.

Ēdiens ir ne tikai kaitīgs, bet arī bīstams dzert kafiju un alkoholu, īpaši, ja jūs to pārspīlējat. Piemēram, ja jūs dzerat mērenu daudzumu karstā dzēriena, tas ir droši, bet citādi notraipa zobus un atstāj sliktu elpu. Kafija arī dehidrē ādu, padarot to bālu un sausu.

Kafija un cepumi
Kafija un cepumi

Alkohols savukārt atstāj mums tumšus lokus zem acīm, dehidrē un ir ārkārtīgi daudz kaloriju. Un sistēmiskas ļaunprātīgas izmantošanas gadījumā tiek ietekmēta aknu darbība.

Protams, tas ietver gāzētu bezalkoholisko dzērienu lietošanu, kas palielina sliktā ZBL holesterīna līmeni, iznīcina zobu emalju, veicina aptaukošanos, palielina nierakmeņu risku, aterosklerozes attīstību, ādas novecošanos un citus. Viņu pārmērīga uzņemšana ir ļoti bīstama, jo palielinās ļaundabīgu slimību attīstības risks.

Ne mazāk kaitīgs izskats ir daudz sāls un cukura patēriņš. Sāls izraisa šķidruma aizturi organismā, tā kļūst pietūkušies, zem acīm parādās maisiņi, kas padara ādu mazāk elastīgu un nepievilcīgu.

Cukurs ir kaitīgs arī ķermenim - tas noved pie priekšlaicīgas ādas novecošanas. Organismā cukuri veido kaitīgus atkritumus, samazina kolagēna ražošanu (notur ādu stingru un novērš grumbu veidošanos) un bojā šūnas.

Grils
Grils

Pārmērīgs cukura patēriņš izraisa arī nogurumu, trauksmi, kariesu un daudz ko citu. Un baltmaizē, baltos miltos un citos tā sauktajos rafinētajos ogļhidrātos esošie cukuri izraisa iekaisuma izmaiņas epidermā.

Cepti ēdieni, protams, ir ļoti kaitīgi ne tikai lielā kaloriju satura dēļ, bet arī tāpēc, ka tie nav pilnībā sagremoti. Tas noved pie toksisko metabolītu uzkrāšanās, izraisot pūtītes un grumbas.

Ja vēlaties saglabāt savu skaistumu, ir labi izvairīties no palmu eļļas, cieti saturošu ēdienu, dažādu mērču, sojas mērces un bārbekjū uzņemšanas.

Ieteicams: