Ēdiet šos ēdienus Lielām Krūtīm

Video: Ēdiet šos ēdienus Lielām Krūtīm

Video: Ēdiet šos ēdienus Lielām Krūtīm
Video: baby breastfeeding-hand expression-pumping breast milk with hand-how to pump milk with hand-tutorial 2024, Marts
Ēdiet šos ēdienus Lielām Krūtīm
Ēdiet šos ēdienus Lielām Krūtīm
Anonim

Jūs varat arī palielināt krūšu apkārtmēru, neapmeklējot plastikas ķirurgu. Daži pārtikas produkti palīdz palielināt krūtis, pateicoties tajos esošajiem dabiskajiem fitoestrogēniem. Estrogēni ir sieviešu hormoni, kas ietekmē krūšu augšanu.

Jo vairāk sievietes ķermenī ir estrogēna (sieviešu hormonu), jo lielākas ir viņas krūtis. Estrogēns ir hormons, kas izraisa menstruālo ciklu, krūšu augšanu un sievišķo formu, ko ķermenis iegūst pēc pubertātes.

Kad beidzot ir izveidojies krūšu izmērs - tas notiek ap 18 gadu vecumu, sievietes ķermenī ir pietiekami daudz estrogēna, lai saglabātu krūšu izmēru. Lai palielinātu krūšu apkārtmēru, jums jāēd produkti, kas palīdzēs organismam ražot estrogēnu. Šis hormons liks smadzenēm no jauna aktivizēt krūšu augšanu, un tās palielināsies.

Estrogēns ir dabiska viela, kas atrodama daudzos produktos. Fitoestrogēni ir atrodami sojas, salvijas, rozmarīna, apelsīnu un citu produktu sastāvā, pateicoties kuriem jūsu krūtis var ievērojami uzbriest bez operācijas.

Zirņi
Zirņi

Zirņi, pupiņas un lēcas satur arī fitoestrogēnus. Piens un piena produkti satur fitoestrogēnus, kas tajos nonāk no zāles, kuru govis ir izdzīvojušas. Zilajam sieram ir fitoestrogēni, jo pelējums ir pārklāts. Tas satur vielas, kas līdzinās estrogēnam.

Sojas, rudzu, miežu, rīsu, saulespuķu un kviešu kāposti ir bagāti ar fitoestrogēniem. Burkāni, kāposti, pētersīļi, ķiploki un sparģeļi satur arī lielu daudzumu fitoestrogēni, pateicoties kuriem jūsu krūtis var palielināties.

Zilais siers
Zilais siers

Olīveļļas un sezama eļļas lietošana uzturā arī veicina estrogēna līmeņa paaugstināšanos sievietes ķermenī. Linsēklās ir arī daudz fitoestrogēnu, kas ir noderīgi ķermenim, bet arī palīdz palielināt krūtis.

Ja jūs ēdat produktus, kas satur fitoestrogēnus, apmēram pēc diviem vai trim mēnešiem jūs sajutīsiet, ka jūsu krūtis ir sākušas uzbriest. Tomēr jums nevajadzētu pārspīlēt šos pārtikas produktus, jo pārmērīga estrogēna uzkrāšanās var nopietni izjaukt līdzsvaru sievietes ķermenī.

Ieteicams: