2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Gripa ir akūta vīrusu infekcija, ko izraisa gripas vīrusi. Ir trīs gripas vīrusu grupas - A, B un C, kas ir izturīgi pret zemu temperatūru, kas izskaidro to nopietno izplatīšanos ziemas mēnešos. Gripa tiek izplatīta ar gaisā esošām pilieniņām, šķaudot, klepojot un runājot. Gripas vīrusu mutāciju dēļ nevar izveidot imunitāti.
Uzziniet, kā pasargāt sevi no nepatīkamām gripas infekcijām ziemas mēnešos.
Saskaņā ar dažiem laboratorijas testiem greipfrūtu sula veiksmīgi cīnās ar gripas vīrusiem.
Gripu izraisošie vīrusi iekļūst ķermenī caur degunu, acīm vai muti. Visbiežāk cilvēki inficējas paši, uzliekot inficētās rokas uz sejas. Tos ir daudz grūtāk noķert pa gaisu. Pēc ekspertu domām, līdz 80% gripas slimību var izvairīties, regulāri mazgājot rokas. Mazgājiet rokas vismaz divas reizes dienā ar tīru ūdeni un ziepēm.
Šeit ir daži novārījumi, kas palīdzēs novērst gripu.
Pērciet mežrozīšu sāli aptiekās. Pagatavojiet šādu maisījumu: vienu tējkaroti šī sāls, 2 ēdamkarotes biešu sulas un jogurta un pievienojiet pusi citrona sulu. Šis dzēriens ir noderīgs arī visiem, kas cieš no faringīta un tonsilīta.
Ja vakarā jūtaties noguris, vislabāk ir atteikties no vakariņām un pagatavot šādu pretsaaukstēšanās kokteili. Vāra 1,5 litrus ūdens, un, kad tas atdziest, pievieno 0,5 g C vitamīna, ēdamkaroti jūras sāls un viena citrona sulu. Dzert iegūto kokteili apmēram stundu vai divas, ieiet karstā dušā vai vannā un iet gulēt. No rīta nekas neliecinās par sūdzībām.
Cilvēkiem, kuri dod priekšroku gripas vakcīnai, būtu jāzina, ka šī vakcīna faktiski var izraisīt gripu. Dažiem cilvēkiem attīstās tieši slimība, pret kuru viņi ir vakcinēti.
Ēd veselīgi. Ēdiet pārtiku, kas ir bagāta ar C vitamīnu, daudz augļu un dārzeņu. Nepārkarsējiet māju un bieži to vēdiniet. Centieties atvēlēt laiku vingrinājumiem. Centieties pārāk nenogurst un stresot, jo ir pierādīts, ka pastāv saikne starp stresu un saaukstēšanos.
Ieteicams:
Kā Pasargāt Sevi No Varikozām Vēnām
Mūsdienu cilvēki ļoti bieži tiek imobilizēti mūsdienu dzīves un darba apstākļu un tehniskās revolūcijas sasniegumu rezultātā. Kopš seniem laikiem Aristotelis ir redzējis, ka nekas cilvēku neizsmeļ un neiznīcina, ja vien tas ir fiziski neaktīvs.
Kā Pasargāt Sevi No Slimībām
Kūstot sniegam, papildus labajiem laika apstākļiem sākas gripas un saaukstēšanās slimības, ko izraisa temperatūras un klimata izmaiņas. Daudzas slimības un slimības, tostarp gripa, saaukstēšanās, pneimonija un bronhīts, no cilvēka uz cilvēku ārkārtīgi viegli izplatās ar gaisā esošām pilieniņām.
Zinātnieki: Keto Diēta Var Pasargāt Jūs No Gripas
Zinātnieki ir norādījuši diēta, kas var pasargāt no gripas . Tomēr līdz šim tā iedarbība tika pārbaudīta tikai ar pelēm. Par ko tu runā? Žurnāls Science Immunology ir publicējis pavisam jaunu zinātnisku pētījumu, kas izslēdz no uztura ogļhidrātus un patērē daudz tauku.
6 Veidi, Kā Pasargāt Sevi No Gripas
Klepus un saaukstēšanos parasti izplata gaisā esošie vīrusi. Jūs varat noķert apmēram 200 dažādu veidu gripas vīrusus. Gripas ārstēšanai paredzēto zāļu iegādē katru gadu tiek ieguldīti miljardi. Pieaugušie gripu saslimst no divām līdz piecām reizēm gadā, savukārt bērni gripas vīrusu saslimst vidēji 5–10 reizes gadā.
Dziednieks Petars Dimkovs Iesaka, Kā Pasargāt Sevi No Gripas Un Saaukstēšanās
Padomi Petars Dimkovs , kas kļuva pazīstama ar netradicionālām ārstēšanas metodēm un ir atzīta par varavīksnenes diagnostikas priekšteci, joprojām ir aktuāla un plaši izmantota alternatīvajā medicīnā. Īpaši vērtīgas ir instrukcijas, ko viņš sniedz pacientiem, kuriem ir nosliece uz saaukstēšanos, vai tiem, kuri jau ir saslimuši ar gripu.