2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Savvaļas fenheļa sēklas ir jauns atklājums svara zaudēšanas metodēs. Augs, kas pazīstams arī kā fenheļa un fenhelis, nemanāmi atkailina ķermeni. Šim nolūkam tas tomēr jāpievieno īpašam dzērienam.
Savvaļas fenheļa pieder pētersīļu ģimenei. Tajā ietilpst arī anīss, ķimenes un dilles. Fenhelis satur daudz noderīgu uzturvielu. Tas ir arī ārkārtīgi garšīgs un smaržīgs, kas padara to par vēlamo sastāvdaļu daudzās virtuvēs.
Fenheļa novājēšanas dzēriens ir ārkārtīgi viegli pagatavojams un vairāk nekā efektīvs. Šim nolūkam auga sēklas iemērc karstā ūdenī un atstāj uz īsu brīdi nostāvēties. Vēl viena iespēja ir iemērc aukstā ūdenī un atstāt to nakti.
Atcerieties - dzēriens netiek filtrēts. Iegūtais maisījums jums var šķist dīvains, jo pēc garšas tas ir nedaudz īpašs. Tomēr sajūta noteikti nav nepatīkama. Vielai raksturīga arī gaiši zelta krāsa un svaiga smarža. Izdzerot ūdeni ar fenheļa sēklām, jūs sajutīsiet saldu noti un pamanīsit, ka elpa uzlabojas.
Pretējā gadījumā universālās metodes, uz kurām jūs varat paļauties sagatavošanā, kopumā ir divas. Maisījuma pagatavošana ir vairāk nekā vienkārša un neprasa sarežģītas procedūras.
Pirmā metode ietver 1 litru ūdens (4 glāzes) un 2 ēdamkarotes. neapstrādātas fenheļa sēklas. Uzvāriet ūdeni. Kad tas ir gatavs, tam pievieno sēklas. Plīts ir izslēgta, un trauks ir pārklāts ar vāku. Šķidrums ir gatavs lietošanai, kad ūdens ir pilnībā atdzisis. Iegūto pārnes stikla pudelē un dzer visu dienu. Dzērienu var pagatavot katru dienu, kā arī lielos daudzumos vairākas dienas.
Otra sagatavošanas metode ietver 2 ēd.k. fenheļa sēklas. Tos ievieto piemērotā traukā un piepilda ar 1 litru ūdens. Trauku pārklāj un atstāj nostāvēties nakti. No rīta visas sēklas būs apakšā.
Vislabāk ir pagatavot dzērienu ar destilētu ūdeni. Ja sēklas jums nepatīk, vislabāk tās iepriekš uz pannas apcept apmēram 20 sekundes.
Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, visu dienu tiek ņemts ūdens no fenheļa sēklām. Iesācējiem vislabāk ir sākt ar pusi no daudzuma, maksimāli palielinot devu.
Tas sadedzinās maksimālo tauku daudzumu. Dziedinošais maisījums tiek pieņemts kā augu izcelsmes zāles kā universāls līdzeklis pret ajūrvēdas aptaukošanos. Ir pierādīts, ka mazām sēklām ir detoksikācijas ietekme uz ķermeni. Turklāt tie palīdz svara zaudēšanas procesam, aktivizējot vielmaiņu.
Papildus tam, ka tajās nav kaloriju, fenheļa sēklas ir atrodamas šādi: kalcijs, magnijs, fosfors, kālijs, A vitamīns, C vitamīns un šķiedrvielas, katrs milzīgās devās. Ūdens ar fenheļa sēklām paātrina vielmaiņu, nomāc apetīti, detoksicē ķermeni un tai ir diurētisks efekts. Tas ienes ķermenī vairāk enerģijas, kas ir noderīga treniņiem, un stimulē melatonīna - hormona, kas atbild par labu miegu, ražošanu, kas ir svarīga veselībai.
Ieteicams:
Uzmanību, Dāmas! Rudens Nāk Ar Anēmiju
Anēmija , kas izteikta dzelzs deficītā, ir izplatīta slimība. Tomēr tikai daži saprot, ka viņus ietekmē. Ja pēcpusdienā vēlme pasnaust neatstāj jūs vienu un pēc darba jūs jūtaties sapuvis, tad visticamāk tas jūs ietekmē. Dzelzs deficīta anēmija tiek aktivizēta rudenī.
Uzmanību Dāmas - šeit Ir Visbīstamākās Diētas
Tuvojoties siltākiem mēnešiem, kad mums neizbēgami ir jāatvadās no vairākiem apģērba slāņiem, arvien vairāk dāmu, kuras uztrauc liekais svars, meklē ātrus un efektīvus svara zaudēšanas veidus. Tomēr eksperti atgādina, ka, lai pastāvīgi un veselīgi zaudētu svaru, mums jāatceras, ka svara zaudēšana ir ilgs process, kam nepieciešama visaptveroša pieeja.
Uzmanību, Dāmas! Šodien Vīrieši Saplīst It Kā Nesaistīti
Kad kāds vēlas apkrāpt savu partneri, viņš vienmēr var atrast tam piemērotu laiku. Tomēr kalendārajā gadā ir viena diena, kad stiprā dzimuma pārstāvji ir ārkārtīgi uzņēmīgi pret krāpšanu un viņu neuzticība ir daudz. Šī diena, diemžēl, ir tieši šodien - 18.
Diēta Ar Riekstiem Nemanāmi Izkausē Svaru
Vai esat dzirdējuši par diēta ar riekstiem ? Parasti tiek uzskatīts, ka riekstu ēšana veicina svara pieaugumu to augstā kaloriju un tauku satura dēļ. Bet nesenie itāļu dietologu pētījumi parādīja, ka, lietojot mērenībā, rieksti ir ļoti veiksmīgs palīgs kausēšanas mārciņas , aizstājot gaļu un citus olbaltumvielu produktus.
Kukurūzas Mati ātri Izkausē Gredzenus
Kukurūzas mati ir viens no senākajiem svara zaudēšanas līdzekļiem. Lēti un viegli pieejami, tas neļauj mums atgūt zaudēto svaru. Sabalansēts uzturs, mērens uzturs un dažādība kopā ar fiziskām aktivitātēm noteikti ir tās lietas, kas palīdzēs jums cīnīties ar svaru.