Kā Izvairīties No Priekšlaicīgas ādas Novecošanas

Kā Izvairīties No Priekšlaicīgas ādas Novecošanas
Kā Izvairīties No Priekšlaicīgas ādas Novecošanas
Anonim

Ādas novecošana ir process, no kura nevar izvairīties, bet to var palēnināt. Priekšlaicīga ādas novecošana ir saistīta ar faktoriem, kas galvenokārt saistīti ar mūsu dzīvesveidu. Vieglas izmaiņas mūsu ieradumos var apturēt šādu nejaušību.

Ādas novecošana ir saistīta ar iekšējiem un ārējiem cēloņiem. No vienas puses, tas ir ģenētiski noteikts un dabisks process, kurā audi lēnām deģenerējas. Tas attiecas uz visiem. Ārējie faktori savukārt ir vide, stress, smēķēšana, piesārņojums, vide, saules iedarbība un daudz kas cits. Samazinot to iedarbību, mēs varam novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos.

Viens no galvenajiem grumbu cēloņiem pēdējos gados ir saule un UV stari. Atkārtota un nekontrolēta ultravioletā starojuma iedarbība no saules vai no mākslīgiem avotiem, piemēram, solārijiem, izraisa tā saukto. fotoinducēta novecošana.

Ultravioletie stari par 90% ir atbildīgi par ādas novecošanos. Tāpēc mums nevajadzētu sevi pārmērīgi pakļaut stundās ar visintensīvāko saules gaismu. Mums arī jāvalkā drēbes, cepures un brilles un jāizmanto sauļošanās līdzekļi ar augstu aizsardzības pakāpi.

Higiēnas ieradumi, piemēram, smēķēšana, stress, pārmērīga alkohola lietošana, nesabalansēts uzturs, kā arī piesārņotā vide, bojā aizsargājošo ādas hidrolipīdu plēvi, izraisa muskuļu kontrakcijas un grumbu parādīšanos un veicina ādas paātrinātu novecošanos.

Āda
Āda

Savukārt sabalansēts dzīvesveids palīdzēs ilgāk izbaudīt gludu ādu. Jāizvairās no stresa, un piesārņotā vide ir jādažādo ar biežām pastaigām dabā.

Profilakse pret priekšlaicīgu novecošanos vislabāk sākas 25-30 gadu periodā. Viens no labākajiem sabiedrotajiem ir peptīdu mezoterapija. Šīs aminoskābes ir olbaltumvielu sastāvdaļa un stimulē kolagēnu ražojošās šūnas.

Tas savukārt palīdz atjaunot ādas struktūru un izlīdzina grumbas. Turklāt tirgū ir pieejamas daudzas terapijas, lai veiksmīgi tiktu galā ar grumbām. Arī pīlinga maskas, nakts krēmi un vispārēja aizsardzība ir obligāta.

Ieteicams: