Kas Mums Jāzina Par Fluoru Zobu Pastās?

Satura rādītājs:

Video: Kas Mums Jāzina Par Fluoru Zobu Pastās?

Video: Kas Mums Jāzina Par Fluoru Zobu Pastās?
Video: Pinoy MD: Gastroesophageal Reflux Disease, tinalakay sa ‘Pinoy MD’ 2024, Marts
Kas Mums Jāzina Par Fluoru Zobu Pastās?
Kas Mums Jāzina Par Fluoru Zobu Pastās?
Anonim

Gandrīz katrs zobārsts uzskata, ka zobu tīrīšana vismaz divas reizes dienā ir labs īkšķis. Zobu pastas saturs tomēr tas rada vairāk diskusiju, un vispretrunīgākā sastāvdaļa ir fluorīds.

Dabā sastopams minerāls, kas gadu desmitiem pievienots dzeramajam ūdenim, fluorīds ir arī sastāvdaļa daudzām zobu pastām. No vienas puses, tas ir slavens kā viens no galvenajiem kariesa un minerāla iznīcinātājiem, kas ievērojami uzlabo mūsu zobu izturību, un, no otras puses, tā pārmērīgais daudzums organismā tiek uzskatīts par neirotoksisku un kaitīgu.

Kādas ir fluora priekšrocības?

To apgalvo zobārsti fluors zobu pastā palīdz zobu emaljai, un vairākos veidos - minerāls stiprina emalju, aizsargā pret kariesu un remineralizē zobus.

Kad cilvēka zobi sāk parādīties, šī sastāvdaļa attīsta emalju tā, ka tā kļūst tik cieta, cik nepieciešams, lai pretotos kariesam un sabrukšanai. Kad zobi parādās mutē, fluors zobu pastā, mutes skalojamā ūdenī un pat krāna ūdenī palīdz emaljai noturēties, lai tā izturētu skābes, ko baktērijas ražo, ēdot saldus ēdienus.

Fluorīds tam ir arī remineralizējoša iedarbība uz zobiem, kas palīdz atjaunot nodilušo vai novājināto emalju, saka lielākā daļa zinātnieku un iesaka lietot zobu pastu ar fluoru.

Tomēr daudzumam uz mūsu otas nevajadzētu pārsniegt zirņus. Pretējā gadījumā minerāls laika gaitā uzkrājas ķermenī un tam var būt bīstamas blakusparādības.

dažādas zobu pastas
dažādas zobu pastas

Kāpēc fluors ir zobu pastā

Ir vairāki veidi, kā to var iegūt fluorīds jūsu ķermenī. Viens no tiem ir dzeramais ūdens, kas satur fluoru. Apmēram trīs ceturtdaļas no ASV publiskā ūdensapgādes ir fluorētas, tāpēc daudzi cilvēki fluoru var iegūt tikai no krāna ūdens. Vēl viena iespēja, parasti tiem, kuriem nav piekļuves fluorizētam ūdenim, ir lietot fluora piedevas.

Fluorēta ūdens dzeršana netiek uzskatīta par bīstamu un var palīdzēt aizsargāt zobus no bojāšanās, taču fluora daudzums ūdenī ne vienmēr ir pietiekams, lai pilnībā pasargātu no kariesa. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc dažām zobu pastām pievieno fluoru.

Vēl viens iemesls ir tas, ka fluors zobu pastās ir pierādījums mūsdienu produktu spējai labi rūpēties par mutes higiēnu. Pasaules veselības organizācija oficiāli iesaka un atbalsta zāļu lietošanu fluora zobu pasta visā pasaulē, it īpaši tajās vietās, kur ūdens netiek fluorēts.

Galu galā nevajadzētu aizmirst, ka zobu tīrīšana ir tikai pirmais solis uz labu mutes veselību. Cukuru saturošu pārtikas produktu un dzērienu skaita samazināšana un regulāras zobārsta vizītes palīdzēs jums uzturēt labu mutes higiēnu un nekautrēties smaidīt.

Neskatoties uz spēcīgiem pierādījumiem, kas apstiprina fluora priekšrocības mutes dobuma veselībai, joprojām tiek uzskatīts, ka pārmērīga minerāla uzkrāšanās organismā var izraisīt fluorozi. Tātad - izlemiet pats, kādu zobu pastu lietosiet un cik daudz.

Ieteicams: