2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Pienākot rudenim, doma par nākamajiem aukstajiem mēnešiem un aizvadītajām vasaras brīvdienām var aptumšot jūsu ikdienu. Pat nemanot, rudens depresija ir šo faktoru, kā arī mainīgā dabas cikla rezultāts, kuram jūsu ķermenis cenšas pielāgoties.
Un, kamēr tas nenotiek, jūs ļoti iespējams saslimstat. Riskantas slimības rudenim Ir vairāki veidi, bet visus vieno viens - tos izprovocē nepareizs dzīvesveids, novājināta imunitāte, nervu sistēmas traucējumi.
Saskaņā ar statistiku, rudens mēnešos papildus nervu un garīgiem traucējumiem gandrīz visi vecāki par 30 gadiem cieš no 2-3 hroniskām slimībām.
Visjutīgākie pret neiropsihiatriskajiem faktoriem ir kuņģa-zarnu trakta slimības. Starp tiem gastrīts un čūlas bieži saasinās aukstajos mēnešos.
Bieži vien šīs kuņģa dobuma problēmas var attīstīties tikai dažu stundu laikā - jūtat smaguma sajūtu kuņģī, grēmas, sliktu dūšu, vemšanu.
Gastrīta sāpes ir raksturīgas tā sauktajai. nesistemātiskas sāpes - rodas no bada un pēc ēšanas. Medicīniska palīdzība ir nepieciešama, ja sāpes parādās 2-3 stundas pēc ēšanas.
Pārejas rudens sezonā zarnās tiek novērota patogēna flora, kurai pievienojas pēkšņi izsitumi, pūtītes vai asinsvadu tīklojums uz sejas.
Pēc gastroenterologa noteiktās ārstēšanas izsitumi pazūd, bet kuģu tīkls paliek. Lai to noņemtu, nepieciešami preparāti, kas atjauno nervu sistēmas darbu, un pēc tam specializēta kosmētika.
Rudenī un ziemā palielinās to cilvēku procentuālais daudzums, kuri cieš no bezmiega. Nespēja gulēt biežāk rodas sievietēm paaugstināta stresa dēļ (60%). Bezmiegs vīriešiem ir ievērojami retāk sastopams - 40%. Tas noved pie hroniskas izsīkuma.
Aukstajos mēnešos seksuāli transmisīvo infekciju gadījumi - cistīts, mikoplazmoze, herpes - kļūst arvien biežāki. Hlamīdijas ir viltīgākā no šīm slimībām, jo tās izraisītājs iekļūst visos ķermeņa audos, muskuļos un kaulos.
Starp muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, kad tā atdziest sezonas rudens slimības. Tās ir arī smagas, un sezonālas artrīta saasināšanās ir raksturīga ne tikai gados vecākiem cilvēkiem, bet arī daudziem jauniešiem. Lai pasargātu sevi no locītavu un kaulu problēmām, jums jāēd racionāli un pareizi.
Izvairieties no pārtikas alerģijām, kas ir īpaši bīstamas reimatoīdā artrīta gadījumā. Ja jums ir liekais svars, kas kaitē locītavām un jo īpaši tām, kuras skar artrīts, nekavējoties pārejiet uz stingrāku diētu.
Iekļaujiet ēdienkartē daudz svaigu augļu un dārzeņu, riekstu un graudu (nerafinētu), taukainas zivis un zivju eļļu.
Ieteicams:
Sezonas Afektīvie Traucējumi
Mainoties gadalaikiem, virkne cilvēku saņem t.s. sezonas afektīvie traucējumi . Tas ir emocionāls traucējums, kurā cilvēki ar citādi veselīgu psihi ziemā vai vasarā piedzīvo panikas lēkmes vai depresijas epizodes. Ziemā visvairāk cilvēku cieš no sezonas afektīvie traucējumi .
Saules Stari Un Garākas Dienas Cīnās Ar Sezonas Afektīvajiem Traucējumiem
Ilgu laiku vairāki eksperti noliedza, ka vēls rudens un ziema izraisītu depresiju. Kopumā tika uzskatīts, ka tas ir mīts. Nesenie pētījumi tomēr parādīja, ka sezonāli afektīvi traucējumi pastāv. Jūtas universitātes pētījums parādīja, ka laika apstākļi var ļoti ietekmēt cilvēka garīgo un emocionālo veselību.
Nākamais Tēvs Ar Slimības Atvaļinājumu Rīta Slimības Dēļ
Jauns apsardzes darbinieks kļuva par pirmo vīrieti Lielbritānijā, kurš hospitalizēts rīta slimības dēļ, kas atgādināja viņa grūtnieci. Ārsti oficiāli apstiprināja 29 gadus vecā Harija Ašbija diagnozi no Birmingānas pilsētas. Stāvoklis radās pēc tam, kad viņa grūtniece līgava Šarlote Olsopa arī no rīta sāka justies slikti.
Pepits Ir šīs Sezonas Hits
Un šajā sezonā pipari ir atgriezušies pilnā sastāvā, ja tie kādreiz ir pametuši mūsu garderobi. Tas ir iecienīts vairums sieviešu, un tas ir piemērots jaunām un pieaugušām dāmām. Pepita ir viena no stilīgākajām grafiskajām izdrukām. Slavenu dizaineru kolekcijās viņš atrod dažādas interpretācijas.
Sezonas Matu Izkrišana Ir ārstējama! Uzziniet, Kā Tikt Galā Ar Problēmu
Sezonas matu izkrišana ir kaut kas tāds, par ko jau sen tiek apspriests, vai tas vispār pastāv. Tā joprojām ir reāla parādība, un ir labi zināt, kā to kontrolēt. Visnopietnākais sezonālais matu izkrišana tiek novērota oktobra un novembra rudens mēnešos.