Sezonas Rudens Slimības

Video: Sezonas Rudens Slimības

Video: Sezonas Rudens Slimības
Video: Četri uz koferiem | 2021.gada rudens | 14.epizode | MĀRIS OLTE 2024, Marts
Sezonas Rudens Slimības
Sezonas Rudens Slimības
Anonim

Pienākot rudenim, doma par nākamajiem aukstajiem mēnešiem un aizvadītajām vasaras brīvdienām var aptumšot jūsu ikdienu. Pat nemanot, rudens depresija ir šo faktoru, kā arī mainīgā dabas cikla rezultāts, kuram jūsu ķermenis cenšas pielāgoties.

Un, kamēr tas nenotiek, jūs ļoti iespējams saslimstat. Riskantas slimības rudenim Ir vairāki veidi, bet visus vieno viens - tos izprovocē nepareizs dzīvesveids, novājināta imunitāte, nervu sistēmas traucējumi.

Saskaņā ar statistiku, rudens mēnešos papildus nervu un garīgiem traucējumiem gandrīz visi vecāki par 30 gadiem cieš no 2-3 hroniskām slimībām.

Visjutīgākie pret neiropsihiatriskajiem faktoriem ir kuņģa-zarnu trakta slimības. Starp tiem gastrīts un čūlas bieži saasinās aukstajos mēnešos.

Slimības, kas pasliktinās rudenī
Slimības, kas pasliktinās rudenī

Bieži vien šīs kuņģa dobuma problēmas var attīstīties tikai dažu stundu laikā - jūtat smaguma sajūtu kuņģī, grēmas, sliktu dūšu, vemšanu.

Gastrīta sāpes ir raksturīgas tā sauktajai. nesistemātiskas sāpes - rodas no bada un pēc ēšanas. Medicīniska palīdzība ir nepieciešama, ja sāpes parādās 2-3 stundas pēc ēšanas.

Pārejas rudens sezonā zarnās tiek novērota patogēna flora, kurai pievienojas pēkšņi izsitumi, pūtītes vai asinsvadu tīklojums uz sejas.

Pēc gastroenterologa noteiktās ārstēšanas izsitumi pazūd, bet kuģu tīkls paliek. Lai to noņemtu, nepieciešami preparāti, kas atjauno nervu sistēmas darbu, un pēc tam specializēta kosmētika.

Rudenī un ziemā palielinās to cilvēku procentuālais daudzums, kuri cieš no bezmiega. Nespēja gulēt biežāk rodas sievietēm paaugstināta stresa dēļ (60%). Bezmiegs vīriešiem ir ievērojami retāk sastopams - 40%. Tas noved pie hroniskas izsīkuma.

Aukstajos mēnešos seksuāli transmisīvo infekciju gadījumi - cistīts, mikoplazmoze, herpes - kļūst arvien biežāki. Hlamīdijas ir viltīgākā no šīm slimībām, jo tās izraisītājs iekļūst visos ķermeņa audos, muskuļos un kaulos.

Ceļa sāpes ir viena no rudens slimībām
Ceļa sāpes ir viena no rudens slimībām

Starp muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, kad tā atdziest sezonas rudens slimības. Tās ir arī smagas, un sezonālas artrīta saasināšanās ir raksturīga ne tikai gados vecākiem cilvēkiem, bet arī daudziem jauniešiem. Lai pasargātu sevi no locītavu un kaulu problēmām, jums jāēd racionāli un pareizi.

Izvairieties no pārtikas alerģijām, kas ir īpaši bīstamas reimatoīdā artrīta gadījumā. Ja jums ir liekais svars, kas kaitē locītavām un jo īpaši tām, kuras skar artrīts, nekavējoties pārejiet uz stingrāku diētu.

Iekļaujiet ēdienkartē daudz svaigu augļu un dārzeņu, riekstu un graudu (nerafinētu), taukainas zivis un zivju eļļu.

Ieteicams: