2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Zāļu spilvens palīdzēs jums ātri un viegli aizmigt un naktī nepamodināt. Tās darbība ir balstīta uz nomierinošo iedarbību uz garšaugiem, ar kuriem tas ir piepildīts.
Nav grūti pats pagatavot zāļu spilvenu pret bezmiegu. Lai to izdarītu, jums jāapkopo vairāki dažādi aromātiskie augi, tie jānosusina un ar tiem jāaizpilda spilvens.
Šim nolūkam ļoti piemērotas ir piparmētra, apiņi, rožu ziedlapiņas, citrona balzams, timiāns, egļu čiekuri, ģerānijas lapas, lauru lapas.
Galvenā kombinācija ir šāda: 1 daļa lauru lapu, 2 apiņu daļas, 1 daļa piparmētru, 1 daļa balzama. Jūs varat likt zāļu spilvenu blakus savam spilvenam, uz kura jūs gulējat, lai visu nakti varētu ieelpot tā aromātu. Nepārspīlējiet to ar apiņiem, jo tas var izraisīt pārmērīgu nervu sistēmas uzbudināmību.
Jūs varat arī atstāt zāļu spilvenu uz radiatora, lai maģiskais aromāts siltā telpā varētu izdalīties lielākā daudzumā.
Audumam, no kura izgatavosiet zāļu spilvenu, jābūt biezam, lai caur to neiekļūtu dzeloņainās zāles. Audumam jābūt dabīgam - der kokvilna, lins un smalka vilna.
Zāļu spilvens jāiznīcina pēc gada, jo tā iedarbība vairs nebūs tāda pati. Un, ja jums šķiet, ka spilvens ir kļuvis slapjš, nekavējoties izmetiet to. Mitrs augu spilvens var kļūt par augsni baktērijām.
Ja jūs piepildīsit spilvenu ar vienādām daļām sāļo un rozmarīna, tas no rīta sniegs labu miegu un vitalitāti. Jūs jutīsieties, ka uzlādējat enerģiju darbam.
Un, ja jūs to piepildīsit ar divām rožu ziedlapu daļām un vienu piparmētru daļu, pēc pamošanās sajutīsiet apziņas attīrīšanos. Žāvēta citronzāle ir piemērota arī zāļu spilvenam.
Ieteicams:
Kāpēc Mums Nekavējoties Jāizmet Vecie Spilveni?
Diena beidzas ar uzmundrinošu miegu, lai ķermenis varētu atgūties no noguruma un sagatavoties nākamajai dienai. Tātad vismaz mēs iedomājamies ikdienas dzīves ciklu. Dažreiz šis ritms tiek traucēts un iemesls ir diezgan negaidīts, tas sastāv no spilvena, uz kura vakarā liekam galvu, jo ērta atsvaidzinoša miega vietā tas ir kaitīgs veselībai.
Fitoterapija Bezmiega Gadījumā
Ja jūs ciešat no bezmiega, mēģiniet tikt galā ar savu problēmu ar augu izcelsmes zāļu palīdzību, pirms ķeraties pie miega zāļu lietošanas. Ārstniecības augi ļoti palīdz bezmiega un nakts pamošanās problēmās, kas nākamajā dienā izraisa izsīkumu.
Aromterapija Bezmiega Gadījumā
Ja jūs ciešat no bezmiega vai citiem miega traucējumiem, aromterapija palīdzēs jums tikt galā ar šīm problēmām un baudīt veselīgu un mierīgu miegu. Smaržīgā kokvilnas bumbiņa palīdzēs jums daudz ātrāk aizmigt un daudzas reizes naktī nepamodināt.
Bezmiega ārstēšana Ar Vecmāmiņas Līdzekļiem
Bezmiegs ir stāvoklis, ko var izraisīt dažādi apstākļi. To var izteikt nespējā aizmigt pat pēc daudzu stundu ilgas pamošanās vai aizmigšanā, kam seko pamošanās. Jebkurā gadījumā tas ir diezgan nepatīkami, un agrāk vai vēlāk veselīga miega trūkumam ir sava ietekme.
Kumelīte Palīdz Bezmiega Gadījumā Un Izārstē Iekaisumu
Smalks kumelīšu zieds tiek izmantots, lai ārstētu un novērstu vairākus nelabvēlīgus apstākļus. Tā ieguvumi veselībai ir zināmi un praktizēti gadsimtiem ilgi. Populārākā kumelīšu izmantošanas metode ir tējas pagatavošana no žāvētas zāles.