Kakla Sāpju Cēloņi

Video: Kakla Sāpju Cēloņi

Video: Kakla Sāpju Cēloņi
Video: #73 Kakla sāpes un veselības problēmas saistītas ar kaklu. Inga Žentiņa 2024, Marts
Kakla Sāpju Cēloņi
Kakla Sāpju Cēloņi
Anonim

Kakla sāpes ir izplatīta sūdzība, un tās parādīšanās cēloņi var būt dažādi. Dažos gadījumos sāpes ir vieglas un ātri pāriet, citās tās ir noturīgākas un var izraisīt nopietnas sekas. Tas var būt saistīts ar vidi, dzīvesveidu vai būt iedzimts.

Akūtas sāpes var būt muskuļu sasprindzinājuma, sastiepuma vai lūzuma rezultāts. Ja tas ir pārāk izplatīts, tas liecina par mugurkaula osteohondrozes un osteoartrīta klātbūtni. Smagas kakla un rokas sāpes izraisa kakla un mugurkaula trauma.

Ar ierobežotu kakla kustību un nelielām sāpēm cēloņi var būt pārmērīga kustība, izraisot muskuļu sasprindzinājumu, nepareizu stāju vai pārmērīgu fizisko slodzi. Ja tas nepāriet, bet pastiprinās, jums jākonsultējas ar terapeitu.

Kakla sāpes
Kakla sāpes

Šīs sāpes var izvairīties, ja atsakāties no paradumiem, kas tās izraisa. Sāciet ikdienas kakla vingrinājumus un pareizi sakārtojiet savu darba vietu.

Smagas sāpes kakla aizmugurē bieži pārvēršas par muguras sāpēm. Kopumā šīs sāpes aug, un tās raksturo sāpes rokās, slikta dūša, reibonis, troksnis ausīs un pirkstu nejutīgums.

Lai atvieglotu, skartajā zonā, no rīta un vakarā, tiek piedāvātas aukstas kompreses un paracetamols, aspirīns vai citi pretiekaisuma līdzekļi.

Smagāku sāpju gadījumā tiek izmantota fizikālā un psiholoģiskā terapija, dažos gadījumos - manuālā terapija.

Kakla sāpes var izvairīties, izveidojot dažus veselīgus ieradumus. Muskuļi ir jāatlaiž un jāizvairās no stagnācijas vienā un tajā pašā stāvoklī ilgu laiku.

Sēžot, muguras pozīcijai jābūt perpendikulārai grīdai, un kājām jāpieskaras tai uz ceļa. Ja sāpes ir visspēcīgākās no rīta, ļoti iespējams, ka spilvens nav piemērots. Tam vajadzētu turēt kaklu taisni, nevis to sagrozīt.

Ieteicams: