2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Militsa Gladniška beidzot izdevās. Aktrise uzvarēja cīņā ar mārciņām ar unikālu diētu. Tikai divu nedēļu laikā viņa zaudēja 9 kg svara.
Burvniece gadiem ilgi cīnījās ar svaru. Šodien dziedātājai Milcai nav ne miņas. Nav nevienas sievietes, kura nebrīnītos, kā viņai veicās.
Militsa nenoturējās un dalījās ar slepeno diētu. Viņa to sauc par brīnumainu. Diēta tikai divu nedēļu laikā ir zaudējusi deviņus kilogramus svara, kas ir patiešām iespaidīgi. Diēta ietver stingri noteiktus noteikumus un izmaiņas ikdienas ēdienkartē.
Diētas pirmajā dienā ir atļauts lietot tikai augļus. Kopā ar tiem ir jāizdzer vismaz astoņas glāzes ūdens. Ir atļauti visi augļi, izņemot banānus, jo tie satur pārmērīgu daudzumu ogļhidrātu.
Otrajā dienā darba kārtībā ir dārzeņi. Tos ēd vārītus un neapstrādātus, bez garšvielām un aromatizētājiem. Ieteicams no astoņām līdz desmit glāzēm ūdens. Jo vairāk jo labāk.
Režīma trešajā dienā tiek apvienoti augļi un dārzeņi. Šeit izņēmums ir tikai banāni un kartupeļi. Atkal izdzeriet daudz ūdens.
Režīma ceturtajā dienā ir aizliegti banāni. Jūs varat ēst līdz astoņiem gabaliņiem kopā ar trim glāzēm jogurta vai piena.
Piektā diena nāk ar tomātiem un rīsiem. Rīsu bļoda, bet bez garšvielām un eļļas, kā arī seši tomāti, atkal bez garšas - tā ir jūsu dienas deva.
Sestajā dienā ir jauna partija svaigu dārzeņu, atkal bez kartupeļiem, kā arī bļoda vārītu rīsu. Jūs varat tos ņemt kopā vai atsevišķi.
Septītā diena ir pēdējā diēta. Tas aizņem glāzi vārītu rīsu, dārzeņu un augļu sulas. Pēdējie attīra toksīnus no ķermeņa - ideāls 7 dienu perioda beigas.
Ja jūsu diēta šķiet ļoti smaga, varat veikt divu dienu pārtraukumu. Tajos jūs ēdat visu, ko vēlaties, bet mazos daudzumos. Ir labi nepieskarties ceptiem, saldiem un makaronu izstrādājumiem. Pēc tām pienāk septiņas jaunas dienas, kurās jūs atkārtojat režīmu.
Militsa Gladnishka saka, ka uzturu atrada ar nosaukumu General Motors diet. Lietošanas laikā ir labi lietot papildu vitamīnus, jo režīms joprojām ir smags.
Ieteicams:
Ar Brazīlijas Diētu Jūs Zaudējat 10 Kg 2 Nedēļu Laikā
Brazīlijas diēta ir diēta, kas uzsver olas. Ievērojot šo diētu, jūs varat zaudēt 10 mārciņas tikai divu nedēļu laikā. Pirmajās divās dienās to pašu ēd visās trīs galvenajās maltītēs. Jums vajadzētu ieturēt brokastis, pusdienas un vakariņas ar cieti vārītu olu, tasi kafijas un ābolu.
Šķidrā Diēta Zaudē 10 Kg 21 Dienas Laikā
Diēta, kas garantē 10 mārciņas tikai 21 dienas laikā, ir ieteicama cilvēkiem, kuri vēlas ātrus rezultātus. Diētu sauc par šķidrumu, jo tā uzsver šķidrumus. Saskaņā ar šīs diētas pamatprincipu jūsu uzturā vajadzētu dominēt svaigām augļu un dārzeņu sulām, zāļu tējām un dārzeņu zupām.
Divu Nedēļu Detox Svara Zaudēšanas Režīms
Ķermeņa detoksikācijas izvēlne kļūst arvien populārāka daiļā dzimuma vidū, jo tā palīdz ne tikai zaudēt svaru, bet arī attīrīt ķermeni, kas nozīmē uzlabot ādas un matu stāvokli, mazināt celulītu un vienkārši stiprināt veselību. Jums nav īpaši jāsagatavo ķermenis detoksikācija - Vienkārši izvēlieties septiņas dienas un ievērojiet īpašu diētu.
Olīvu Lapu Ekstrakts Vēzi Pārvar Divu Nedēļu Laikā
Zinātnieki ir pierādījuši, ka olīvu lapu ekstrakts satur fitoķīmisko vielu, ko sauc par oleuropeīnu, kas apmēram divu nedēļu laikā iznīcina vēža audzējus. Vidusjūras reģiona valstīs dzīvojošie, kas patērē divreiz vairāk olīveļļas nekā amerikāņi, divreiz biežāk saslimst ar vēzi.
Ej Gulēt Katru Nedēļu 20:30 Katru Nedēļu! Skatiet Rezultātu
Šis ir stāsts no ārštata darbinieka, no kura mēs varam daudz mācīties. Ej gulēt katru vakaru plkst. 8.30 . - tas ir īsts izaicinājums, kas, protams, tiek sasniegts ar spēku - darba dēļ, kas bija jāveic laikā no 5:00 līdz 8:00 no rīta. Tas izrādās visproduktīvākais dienas laiks.