2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Izrādās, ka pastāvīga dažādu stingru diētu ievērošana var mūs apdraudēt ne tikai fiziski, bet arī garīgi. Zinātnieku pētījumi ir parādījuši, ka nesabalansēta uztura dēļ palielinās garīgo slimību risks.
Eksperti pat piebilst, ka pārtikas ierobežošana var mūs burtiski padarīt trakus. Nepārtraukta doma par to, ko jūs šobrīd ēdat, cik daudz kaloriju tajā ir un vai tās "nepielips" pie visnevēlamākās vietas, noteikti var padarīt cilvēku traku.
Patiesībā eksperti jau sen mūs pazīst un iepazīstina ar to, ka stingras diētas var ietekmēt mūsu fizisko veselību. Tomēr pirmo reizi ir skaidrs, ka šīs diētas ietekmē arī mūsu smadzeņu darbību.
Britu zinātnieki ir veikuši vairākas analīzes, saskaņā ar kurām pēdējo 50 gadu laikā lauksaimniecības industrializācija ir būtiski mainījusi audu sastāvu - gan mājdzīvnieku, gan augu.
Zinātnieki ziņo, ka tajos strauji samazinās nepiesātināto omega-6 un omega-3 taukskābju daudzums. Eksperti piebilst, ka tieši viņi ietekmē un ir atbildīgi par mūsu pilnvērtīgo smadzeņu darbību.
Ārsti mūs brīdina, ka, ja mēs neveicam pasākumus lauksaimniecības pamatprincipu mainīšanai vai vismaz vairs nedomājam par savu veselību, šo ārkārtīgi svarīgo vielu trūkums mūs ietekmēs.
Turklāt zinātnieki skaidro, ka to trūkums kombinācijā ar nesabalansētu uzturu rada vēl lielāku risku smadzeņu pareizai darbībai. Eksperti stāsta par paaugstinātu trauksmes, atmiņas problēmu un depresijas risku, tostarp šizofrēniju un Alcheimera slimību.
Pēc viņu domām, sievietes ir ievērojami vairāk pakļautas šādiem traucējumiem - jūs zināt, ka viņas ir daudz vairāk apsēstas ar dažādām diētām, atšķirībā no stiprā dzimuma.
Ekspertu padoms ir atrast noderīgāku svara zaudēšanas veidu, piemēram, sportu. Un, ja mēs ievērojam diētu, uzmanieties, lai nepieļautu galējības, kas var kaitēt mūsu ķermenim un psihi.
Ieteicams:
Holivudas Zvaigznes Saviem Bērniem Izvēlas Trakus Vārdus
Daudzas Holivudas zvaigznes izvēlas saviem bērniem diezgan neparastus vārdus, nedomājot par to, kā tas kādu dienu ietekmēs viņu attiecības ar vienaudžiem. Aktrisei Rīzai Viterspūnai ir trīs bērni - Ava un Diakons ir no viņas laulības ar skaisto kolēģi Raienu Filipi, bet viņas trešo bērnu sauc par Tenesiju Džeimsu.
Stingru Džinsu Sindroms
Stingri džinsi ir ļoti iecienīts apģērbs sievietēm, kuras vēlas uzsvērt savas skulptūras. Tomēr nesenais amerikāņu zinātnieku veiktais pētījums atklāj rūgtu patiesību par nopietnajām problēmām, kuras var izraisīt šī apģērba nēsāšana. „ Stingru džinsu sindroms”- tā ved stāvoklis, līdz kuram noved izmērcētās drēbes.
Kāds Grims Var Padarīt Mūs Fotogēniskākus?
Smaids ir izrādījies labākais veids, kā labi izskatīties fotogrāfijās. Bet pat gadījumos, kad esat bezgalīgi priecīgs un starojošs, ir blakus faktori, kas var aizsegt jūsu fotografētās atmiņas par vasaras brīvdienām. Vai zinājāt, ka ir noteikti kosmētikas veidi un produktu veidi, kas fotogrāfijās gandrīz nekad neizskatās labi?
Apiņi Par Skaistu Un Stingru Krūšu
Stingras un skaistas sieviešu formas piesaista ne tikai vīriešu, bet arī sieviešu uzmanību. Kāda sieviete nesapņo par perfektu figūru un skaistiem ķermeņa izliekumiem. Jūs zināt, ka to visu var panākt ar dažādiem vingrinājumiem, ievērojot noteiktus režīmus utt.
Sieviešu Zeķes Ar Feromoniem Padarīs Vīriešus Trakus
Jau kopš laika rītausmas sievietes mēģina savaldzināt vīriešus. Viņiem tiek veiktas dažādas un dažreiz sāpīgas skaistumkopšanas procedūras, viņi lasa specializēto literatūru, apmeklē kursus, izvēlas provokatīvas drēbes un ko ne, lai tikai nokļūtu vēlamā vīrieša ādā.