2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Ir vasara, un ir pienācis laiks izmantot čības un sandales. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu kājas ir gatavas izlikšanai. Šim nolūkam nav nepieciešams tērēt naudu dārgā salonā. Nebaidieties no šīs domas, mēs esam šeit ar lēmumu, kā īsā laikā sagatavot kājas.
Instrukcijas
1. Sāciet pirmos soļus, lai jūsu kājas būtu ideālas, dziļi mitrinot. Vislabāk to darīt pēc vannas - rūpīgi iemasēt un mitrināt. Ja jums ir laiks, jūs varat uzklāt losjonu vairākas reizes dienā, lai novērstu ādas izžūšanu.
2. Plastmasas baseinā ar siltu ūdeni ielieciet 2 ēdamkarotes jūras sāls. Mērcē kājas 20 minūtes. Pēc tam izmantojiet pumeku, lai noņemtu atmirušo ādu. Ja nepieciešams, vēlreiz iemērciet kājas un atkārtojiet slaucīšanu ar pumeku. Lai sagatavotos vasarai, iemērciet kājas vismaz divas reizes nedēļā.
3. Pēc mērcēšanas noņemiet kutikulas ar piemērotu instrumentu un uzklājiet mitrinātāju. Negrieziet kutikulas, vienkārši piespiediet tās.
4. Izmantojiet brīdi, kamēr nagi vēl ir mīksti no mērcēšanas, lai tos sagrieztu un veidotu. Negrieziet stūrus un nepadariet tos pārāk īsus, lai neradītu ieaugušu matiņu.
5. Kad esat gatavs lakot, uzklājiet pamatu slāni, lai izvairītos no nagu dzeltenuma. Pēc lakošanas uzklājiet virskārtu, lai krāsa saglabātu ilgāku laiku.
6. Mīkstiniet ādu, noņemot izciļņus ar olīveļļu. Uz kājām ielieciet ļoti biezu slāni un aptiniet tos ar neilonu. Uzvelciet pāris zeķu un atstājiet tos iesaiņotus nakti. No rīta noņemiet ādu un noberziet kājas ar pumeku, lai noņemtu kalusus un atmirušo ādu. Jūs varat atkārtot šo darbību, līdz jūsu kājas ir gludas un mīkstas.
7. Izmantojiet pretsviedru līdzekli - tiek uzskatīts, ka karstos apstākļos pēdu dziedzeri dienā var saražot līdz puslitram šķidruma. Tādēļ jūs varat izmantot kāju kondicionieri, kam būs tāds pats efekts kā padusei.
Apavus izvēlieties uzmanīgi - tiem jābūt izgatavotiem no materiāla, kas absorbē sviedrus.
Ieteicams:
Izmežģīta Kāju Komprese
Sastiepta kāja ļoti sāp, un pirmais, kas jādara, ir kāju imobilizācija un sāpju sajūtu mazināšana. Palīdzēt var dažāda veida kompreses. Kājas sastiepuma gadījumā palīdz remdenā ūdenī samērcēta kokvilnas auduma komprese. Šis audums ir aptīts ap kāju, uz augšu tiek uzlikts plastmasas maisiņš un uz augšas vilnas audums vai uzvilkta vilnas zeķe.
Vasaras Matu Kopšana
Vasarā matiem nepieciešama īpaša piesardzība, jo saules stariem un karstumam ir žāvējošs efekts. Arī peldēšanās baseinos ar hlorētu ūdeni bojā matus. Spīdīgi mati padara tos sausus un pakļauti lūzumiem. Jūs varat tikt galā ar šo problēmu, ja palutināt matus divas reizes nedēļā ar mājās gatavotām matu maskām un izmantot atbilstošus šampūnus un kondicionierus.
Kāju ādas Kopšana
Jums ir ļoti skaidrs, ka, lai būtu stingras kājas un noformēts siluets, par tām jārūpējas un jāsporto. Tomēr šeit mēs koncentrēsimies uz to, kāda aprūpe jums jārūpējas kāju āda tas tāpēc, ka tas nav mazāk svarīgi viņu skaistajam izskatam. Iemācieties peldēšanās laikā lietot nevis ziepes, bet gan dušas želeju.
Kāju Kopšana Diabēta Gadījumā
Ja Jums ir diabēts , nervu bojājumi, asinsrites problēmas vai infekcijas, tas var izraisīt nopietnas pēdu problēmas, tāpēc - uzmanieties! Pārņemiet lietas savās rokās un rūpējieties par savām ekstremitātēm, jo kāju kopšana ir galvenais. Lai to izdarītu, jums jāpārvalda cukura diabēts un jātur veselīgs dzīvesveids, kas ietver regulāras fiziskās aktivitātes un sabalansētu uzturu, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem.
Ādas Kopšana Vasaras Karstumā
Vasara ir sezona, kad mēs parādām visvairāk gaļas - galvenokārt augsto temperatūru dēļ. Dažiem siltās karstās dienas ir laime, jo tās var bez pamatojuma atklāt lielāko daļu savu valdzinājumu. Citiem biedējošs ir fakts, ka viņiem būs vairāk izģērbties.