2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Potīšu pietūkumu izraisa dažādi iemesli. Visbiežāk tie parādās noguruma dēļ.
Viņi var ātri nokrist, ja izmantojat rozmarīna novārījumu - sauju žāvētu rozmarīna lapu ielej ar litru verdoša ūdens, atstāj uz stundu un izkāš. Mitru tīru drānu ar atdzesētu novārījumu. Aptiniet potītes ar šo dvieli un noliecieties ar kājām uz spilvena, lai ātrāk cirkulētu asinis un mazinātu pietūkumu.
Ir dažādi tautas līdzekļi pret pietūkušas potītes. Daži tautas dziednieki iesaka izdzert linu sēklu novārījumu, kura pagatavošanai izmanto 4 tējkarotes linu sēklu, kuras 10 minūtes vāra litrā ūdens un atstāj uz stundu.
Pēc garšas novārījumam var pievienot citronu vai citu augļu sulu. Novārījumu dzer siltu astoņas reizes dienā divas stundas. Pēc divām nedēļām pietūkums pazudīs uz ilgu laiku.
Dažreiz sievietēm potītes pietūkst dienas beigās un tajā pašā laikā mainās forma, parādās sāpīgas sajūtas. Lai tas nenotiktu, kājām vajadzētu atpūsties un sēdot nedrīkst šķērsot. Mēģiniet mainīt apavus katru otro dienu.
Kad potītes ir pietūkušas, noskalojiet tās ar remdenu ūdeni. Izvairieties no karstās vannas un nepārspīlējiet šķidrumus, lai izvairītos no pietūkuma.
Ilgstoša sēdēšana vienā vietā ap potītēm izraisa ne tikai pietūkumu, bet arī plīsušus kapilārus, tāpēc mēģiniet laiku pa laikam pārvietoties, ja jūsu darbs to atļauj.
Katru rītu skrien pa istabu zeķēs, tad apsēdies krēslā un pakrata kājas. Leciet pa virvi kā bērnībā, turot kājas kopā un pārmaiņus pa kreisi un pa labi.
Veltiet desmit minūtes dienā, lai veiktu šādu vingrinājumu: guļot uz muguras, paceliet kājas augstu un veiciet kustības tā, it kā brauktu ar divriteni.
Vakarā iemasējiet potītes, lai novērstu pietūkumu. Sasmērējiet potītes ar olīveļļu un sasmalciniet tās no augšas uz leju, viegli un viegli piespiežot. Nelietojiet masāžu aktīvi, ja Jums ir varikozas vēnas.
Ieteicams:
Mājas Komprese Pietūkušām Potītēm
Kāju pietūkums var traucēt gan jauniem, gan veciem cilvēkiem. Par šo nepatīkamo stāvokli ir atbildīgi daudzi faktori - no ilgstošas stāvēšanas vertikālā stāvoklī līdz sirds mazspējai. Tūsku potītēs var pārklāt ar garāku apģērbu, taču jāveic arī pasākumi sāpju mazināšanai.
Kā Tikt Galā Ar Pietūkušām Potītēm Grūtniecības Laikā
Grūtniecības laikā tik bieži sastopamo pietūkumu izraisa gravitācijas likumi. Tas ir īpaši pamanāms pēdās un potītēs. Grūtniecības laikā ķermeņa šķidrumi palielinās, lai barotu jūs un jūsu mazuli, jo jūsu ķermenis un visi audi uzkrājas un saglabā šķidrumu, jūs varat iegūt šo nepanesamo un kaitinošo pietūkumu (un jo īpaši potīšu un pēdu pietūkumu) pietūkumu un tūsku, lai arī tas nav ērti ir nekaitīgs un pilnīgi normāls.
Lai Tiktu Galā Ar Augstu Drudzi Bērniem
Katrs vecāks uztrauktos, kad viņa bērnam ir drudzis . Un, kad tas ir pārāk augsts, vecāki var pat panikā izdomāt, ko vislabāk darīt. Šeit ir daži padomi kā tikt galā ar drudzi bērniem : 1. Vissvarīgākais noteikums nav panikas! Lai gan mēs neesam psihologi, mums ir ļoti skaidrs, ka šādu paziņojumu ir viegli pateikt / uzrakstīt un daudz grūtāk izdarīt.
Lai Tiktu Galā Ar Siena Drudzi
Pavasaris ir pilnā sparā, un līdz ar to sākās problēmas ar siena drudzi - tas ir alerģisks rinīts, kas aktivizējas pavasarī un rudenī. Galvenais visbiežāk sastopamās alerģiskās slimības cēlonis ir ziedu, koku ziedēšana. Galvenais alergēns ir augu putekšņi, kurus vējš un kukaiņi izplata pa gaisu.
Lai Tiktu Galā Ar Bērna Patmīlību
Lielākā daļa vecāku uztraucas, kad parādās viņu bērns egoisms . Viņiem ir visi iemesli to darīt. Mērenais egoisms pusaudžiem nav kaitīgs, taču, protams, ir jābūt zināmām robežām. Pretējā gadījumā bērni nekļūs par pilntiesīgiem sabiedrības locekļiem, un dažas dzīves mācības, ko viņi apgūs nākotnē, nemaz nebūs patīkami.