Lai Tiktu Galā Ar Pietūkušām Potītēm

Video: Lai Tiktu Galā Ar Pietūkušām Potītēm

Video: Lai Tiktu Galā Ar Pietūkušām Potītēm
Video: 18. septembrī neslaucīt un mazgāt, pretējā gadījumā labklājība un veiksme atstās māju kopā ar 2024, Marts
Lai Tiktu Galā Ar Pietūkušām Potītēm
Lai Tiktu Galā Ar Pietūkušām Potītēm
Anonim

Potīšu pietūkumu izraisa dažādi iemesli. Visbiežāk tie parādās noguruma dēļ.

Viņi var ātri nokrist, ja izmantojat rozmarīna novārījumu - sauju žāvētu rozmarīna lapu ielej ar litru verdoša ūdens, atstāj uz stundu un izkāš. Mitru tīru drānu ar atdzesētu novārījumu. Aptiniet potītes ar šo dvieli un noliecieties ar kājām uz spilvena, lai ātrāk cirkulētu asinis un mazinātu pietūkumu.

Ir dažādi tautas līdzekļi pret pietūkušas potītes. Daži tautas dziednieki iesaka izdzert linu sēklu novārījumu, kura pagatavošanai izmanto 4 tējkarotes linu sēklu, kuras 10 minūtes vāra litrā ūdens un atstāj uz stundu.

Pēc garšas novārījumam var pievienot citronu vai citu augļu sulu. Novārījumu dzer siltu astoņas reizes dienā divas stundas. Pēc divām nedēļām pietūkums pazudīs uz ilgu laiku.

Dažreiz sievietēm potītes pietūkst dienas beigās un tajā pašā laikā mainās forma, parādās sāpīgas sajūtas. Lai tas nenotiktu, kājām vajadzētu atpūsties un sēdot nedrīkst šķērsot. Mēģiniet mainīt apavus katru otro dienu.

Kāju pietūkums
Kāju pietūkums

Kad potītes ir pietūkušas, noskalojiet tās ar remdenu ūdeni. Izvairieties no karstās vannas un nepārspīlējiet šķidrumus, lai izvairītos no pietūkuma.

Ilgstoša sēdēšana vienā vietā ap potītēm izraisa ne tikai pietūkumu, bet arī plīsušus kapilārus, tāpēc mēģiniet laiku pa laikam pārvietoties, ja jūsu darbs to atļauj.

Katru rītu skrien pa istabu zeķēs, tad apsēdies krēslā un pakrata kājas. Leciet pa virvi kā bērnībā, turot kājas kopā un pārmaiņus pa kreisi un pa labi.

Veltiet desmit minūtes dienā, lai veiktu šādu vingrinājumu: guļot uz muguras, paceliet kājas augstu un veiciet kustības tā, it kā brauktu ar divriteni.

Vakarā iemasējiet potītes, lai novērstu pietūkumu. Sasmērējiet potītes ar olīveļļu un sasmalciniet tās no augšas uz leju, viegli un viegli piespiežot. Nelietojiet masāžu aktīvi, ja Jums ir varikozas vēnas.

Ieteicams: