2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Galvassāpes galvas priekšpusē bieži izraisa nervu sabrukums, un dažreiz tos papildina aizcietējums. Izmantojot abas, jūs varat vienlaikus tikt galā ar abām problēmām ķīniešu masāža.
Viegli iemasējiet ar labo roku punktu, kas atrodas ievilkuma vidū starp labās rokas īkšķi un rādītājpirkstu. Pēc tam nomainiet roku un turpiniet masāžu apmēram divas minūtes katrai rokai.
Vēdera masāža arī ietaupīs jūs no briesmīgām galvassāpēm un aizcietējumiem. Lai to izdarītu, viegli, nemasējot, viegli nospiediet akupresūras punktus, kas atrodas kā aplis apmēram 7, 5 centimetru attālumā no nabas.
Iedomājieties pulksteni un ļaujiet katram punktam atbilst noteiktam laikam. Nospiediet visus punktus, sekojot kustībai pulksteņrādītāja kustības virzienā. Neturiet pirkstu ilgāk par divām vai trim sekundēm katrā punktā.
Pielietojiet "vēja pils" tehniku, ja vēlaties atbrīvoties no kaitinošām galvassāpēm. Atrodiet punktu, kas atrodas padziļinājuma centrā jūsu galvaskausa pamatnē.
Pieskarieties tam ļoti smalki ar vieglām masāžas kustībām. Tas palīdzēs jums tikt galā ne tikai ar galvassāpēm, bet arī ar sāpēm ausīs, degunā un kaklā, nervu traucējumiem, reiboni un kakla spriedzi.
Bet pirms visu šo izmēģināt, izmēģiniet vēl divus pamata trikus. Ja jums sāp galva, apsēdieties un atpūtieties. Minūti masējiet galvu ar pirkstu galiem.
Roku kustībām jābūt tādām, it kā jūs ziepētu ar galvu. Tad ielieciet abu roku pirkstu galus uz punktu, kas atrodas tieši 5 collas virs nabas.
Elpojot dziļi, viegli nospiediet vienu minūti. Kad esat pabeidzis, palieciet basām kājām, novietojiet labās kājas papēdi uz kreisās kājas zoles un berzējiet pa labi un pa kreisi. Tad mainiet kājas.
Ieteicams:
Dabiskas Metodes Galvassāpju Mazināšanai
Galvassāpju mazināšanai ir dažādas tabletes, taču papildus tabletēm sāpes var novērst ar vairākām dabiskām metodēm. Laba alternatīva ārstēšana ir koriandra izmantošana - ar garšvielas palīdzību jāveic inhalācijas. Šo metodi ļoti iesaka ajūrvēdas medicīna, un tā ir ārkārtīgi efektīva gadījumā galvassāpes izraisa sinusīts.
Ķīniešu Medicīna: Slimību Simptomi
Saskaņā ar ķīniešu medicīnu slimības var noteikt ļoti agri, pat pirms jebkādu simptomu parādīšanās. Tādējādi slimību var ārstēt agrīnā tās attīstības stadijā. Senajā Ķīnā dziednieki turpināja ārstēt jau dziedinātos cilvēkus, lai stiprinātu savu ķermeni, lai tiktu galā ar visām iespējamām slimībām.
Spriedzes Galvassāpju Cēloņi Un ārstēšana
Spriedzes galvassāpes, kas visā pasaulē nomoka daudzus cilvēkus, kas vecāki par 22 gadiem, ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām. Šāda veida galvassāpes sauc par spriedzi no angļu vārda spriedze - spriedze. Spriedzes galvassāpes ir tieši saistītas ar nervu sistēmas spriedzi un dažādu izcelsmi.
Ķīniešu Uguns Terapija
Gudrie ķīniešu dziednieki ir izgudrojuši jaunu dziedināšanas veidu. Vietējais terapeits dziedē slimu cilvēku, izlejot viņam alkoholu un iekaisot, informē AFP. Šo jauno ārstēšanas metodi sauc par uguns terapiju, un, pēc tās atbalstītāju domām, tā palīdz gremošanas traucējumu, stresa, neauglības gadījumā un var izārstēt pat mānīgus vēža veidus.
Daži Galvassāpju Līdzekļi, Kas Jums Ir Pie Rokas Mājās
Ir tik daudz lietu, kas var izraisīt galvassāpes - termiņi, kaitinoši kolēģi, sastrēgumi, strīdi. Pārsteidzoša, bet pat laba pieredze var izraisīt galvassāpes. Lai izārstētu kaitinošās sāpes, mums ne vienmēr ir jālieto tablešu kaudzes. Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kas var veiksmīgi tikt galā ar migrēnu.