Labākās Mājas Sulas Aizcietējumiem

Satura rādītājs:

Video: Labākās Mājas Sulas Aizcietējumiem

Video: Labākās Mājas Sulas Aizcietējumiem
Video: Daugavpilī attīstās uzņēmējdarbība 2024, Marts
Labākās Mājas Sulas Aizcietējumiem
Labākās Mājas Sulas Aizcietējumiem
Anonim

Aizcietējums (aizcietējums) ir medicīnisks stāvoklis, kad zarnu kustība palēninās, un izkārnījumu pāreja kļūst ļoti sarežģīta.

Caurejas līdzekļi var palīdzēt mazināt šo stāvokli, bet tikai īstermiņā. Tādēļ, lai novērstu šo problēmu, varat izmēģināt dažus mājas aizsardzības līdzekļus.

Izmēģiniet vienu no šīm receptes mājas sulai pret aizcietējumiem!

Bumbieru sula

Nepieciešamie produkti:

Bumbieri - 2 gab.

Laima sula - 2 tējk.

Melnais sāls - 1/2 tējk.

Sagatavošanas metode:

Grieziet bumbierus kubiņos un ielieciet tos blenderī kopā ar laima sulu un sāli. Beat maksimāli.

Kāpēc tas darbojas?

Bumbieri ir arī bagāti ar šķiedrvielām un satur divreiz vairāk sorbitola.

Sorbitols atvieglo zarnu kustību.

apelsīnu sula

Nepieciešamie produkti:

Apelsīni - 350 g

Melnais sāls - 1/2 tējk.

Sagatavošanas metode:

Nogrieziet apelsīnus, ielieciet tos blenderī un pievienojiet melno sāli.

Beat maksimāli 2-3 minūtes.

Kāpēc tas darbojas?

Apelsīni ir bagātīgs C vitamīna, minerālvielu un uztura šķiedrvielu avots.

Apelsīns sulas veidā kopā ar nelielu daudzumu melnā sāls izkustinās jūsu zarnas.

ābolu sula

Ābolu sula palīdz ar aizcietējumiem
Ābolu sula palīdz ar aizcietējumiem

Nepieciešamie produkti:

Āboli - 350 g

Dilles sēklu pulveris - 1/2 tējk.

Ūdens - 1/2 tase

Sagatavošanas metode:

Ābolus sagriež kubiņos un kopā ar ūdeni ievieto blenderī. Sakuļ maksimāli, līdz iegūst smalku šķidrumu. Ielejiet sulu glāzē, pievienojiet diļļu pulveri un labi samaisiet.

Kāpēc tas darbojas?

Āboli ir bagāti ar šķiedrvielām, minerālvielām un vitamīniem. Ābols sulas veidā palīdz ārstēt aizcietējumus. Fenheļa sēklu pulveris ir bagāts ar uztura šķiedrvielām, kas uzlabo zarnu kustību.

Plūmju sula

Nepieciešamie produkti:

Žāvētas plūmes - 5-6 gab

Manuka medus - 1 tējkarote.

Ķimenes pulveris - 1/2 tējk.

Sagatavošanas metode:

Plūmes iemērc glāzē silta ūdens apmēram 5 minūtes. Kad plūmes mīkstina, izņemiet kauliņus un ielieciet tos blenderī kopā ar ūdeni, medu un ķimeņu. Beat maksimāli 3 minūtes.

Kāpēc tas darbojas?

Žāvētās plūmes satur arī sorbitolu, kas paātrina zarnu darbību. Ķimenes palīdz uzlabot zarnu veselību, un medus nomierina kuņģi.

Ķiršu sula

Nepieciešamie produkti:

Svaigi ķirši - 1 glāze

Laima sula - 2 tējk.

Ūdens - 1/2 tase

Sagatavošanas metode:

Nomazgājiet ķiršus un noņemiet kauliņus. Ielieciet ķiršu maisītājā ar ūdeni un laima sulu. Beat maksimāli 3 minūtes.

Kāpēc tas darbojas?

Ķirši satur polifenolus un šķiedrvielas, un tas palīdz ar stāvokli aizcietējums.

Devas:

Katru dienu jūs varat izdzert glāzi sulas un nepievienot papildu cukuru. Jūs varat pievienot tādas garšvielas kā ķimenes un dilles, jo tās palīdz izvadīt toksīnus no resnās zarnas.

Ir labi dzert šos sulas aizcietējumiem agrs rīts!

Lietojot mājās gatavotas sulas, blakusparādības netiek novērotas!

Lai iegūtu regulārāku vēderu, izmēģiniet šīs idejas kokteiļiem un salātiem.

Ieteicams: