2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Aizcietējums (aizcietējums) ir medicīnisks stāvoklis, kad zarnu kustība palēninās, un izkārnījumu pāreja kļūst ļoti sarežģīta.
Caurejas līdzekļi var palīdzēt mazināt šo stāvokli, bet tikai īstermiņā. Tādēļ, lai novērstu šo problēmu, varat izmēģināt dažus mājas aizsardzības līdzekļus.
Izmēģiniet vienu no šīm receptes mājas sulai pret aizcietējumiem!
Bumbieru sula
Nepieciešamie produkti:
Bumbieri - 2 gab.
Laima sula - 2 tējk.
Melnais sāls - 1/2 tējk.
Sagatavošanas metode:
Grieziet bumbierus kubiņos un ielieciet tos blenderī kopā ar laima sulu un sāli. Beat maksimāli.
Kāpēc tas darbojas?
Bumbieri ir arī bagāti ar šķiedrvielām un satur divreiz vairāk sorbitola.
Sorbitols atvieglo zarnu kustību.
apelsīnu sula
Nepieciešamie produkti:
Apelsīni - 350 g
Melnais sāls - 1/2 tējk.
Sagatavošanas metode:
Nogrieziet apelsīnus, ielieciet tos blenderī un pievienojiet melno sāli.
Beat maksimāli 2-3 minūtes.
Kāpēc tas darbojas?
Apelsīni ir bagātīgs C vitamīna, minerālvielu un uztura šķiedrvielu avots.
Apelsīns sulas veidā kopā ar nelielu daudzumu melnā sāls izkustinās jūsu zarnas.
ābolu sula
Nepieciešamie produkti:
Āboli - 350 g
Dilles sēklu pulveris - 1/2 tējk.
Ūdens - 1/2 tase
Sagatavošanas metode:
Ābolus sagriež kubiņos un kopā ar ūdeni ievieto blenderī. Sakuļ maksimāli, līdz iegūst smalku šķidrumu. Ielejiet sulu glāzē, pievienojiet diļļu pulveri un labi samaisiet.
Kāpēc tas darbojas?
Āboli ir bagāti ar šķiedrvielām, minerālvielām un vitamīniem. Ābols sulas veidā palīdz ārstēt aizcietējumus. Fenheļa sēklu pulveris ir bagāts ar uztura šķiedrvielām, kas uzlabo zarnu kustību.
Plūmju sula
Nepieciešamie produkti:
Žāvētas plūmes - 5-6 gab
Manuka medus - 1 tējkarote.
Ķimenes pulveris - 1/2 tējk.
Sagatavošanas metode:
Plūmes iemērc glāzē silta ūdens apmēram 5 minūtes. Kad plūmes mīkstina, izņemiet kauliņus un ielieciet tos blenderī kopā ar ūdeni, medu un ķimeņu. Beat maksimāli 3 minūtes.
Kāpēc tas darbojas?
Žāvētās plūmes satur arī sorbitolu, kas paātrina zarnu darbību. Ķimenes palīdz uzlabot zarnu veselību, un medus nomierina kuņģi.
Ķiršu sula
Nepieciešamie produkti:
Svaigi ķirši - 1 glāze
Laima sula - 2 tējk.
Ūdens - 1/2 tase
Sagatavošanas metode:
Nomazgājiet ķiršus un noņemiet kauliņus. Ielieciet ķiršu maisītājā ar ūdeni un laima sulu. Beat maksimāli 3 minūtes.
Kāpēc tas darbojas?
Ķirši satur polifenolus un šķiedrvielas, un tas palīdz ar stāvokli aizcietējums.
Devas:
Katru dienu jūs varat izdzert glāzi sulas un nepievienot papildu cukuru. Jūs varat pievienot tādas garšvielas kā ķimenes un dilles, jo tās palīdz izvadīt toksīnus no resnās zarnas.
Ir labi dzert šos sulas aizcietējumiem agrs rīts!
Lietojot mājās gatavotas sulas, blakusparādības netiek novērotas!
Lai iegūtu regulārāku vēderu, izmēģiniet šīs idejas kokteiļiem un salātiem.
Ieteicams:
Aizliegti Pārtikas Produkti Aizcietējumiem
Aizcietējums ir problēma daudziem cilvēkiem jebkurā vecumā. Arī daudzi bulgāri par to sūdzas. Aizcietējumu cēloņi var būt dažādi, taču visbiežāk to izraisa neregulāra ēšana, ēšana kustībā, mazkustīgs dzīvesveids, stress un miega trūkums. Ilgtermiņa pasākumi problēmas risināšanai ir izmaiņas uzturā.
Zaļās Sulas Labai Veselībai
Pareiza un sabalansēta uztura uzņemšana ir patiešām svarīga. Ir ļoti svarīgi, lai dzērieni būtu pēc cilvēka gaumes, kas izrādās nemaz tik grūti. Sulu var pagatavot no visa, ko vien iedomājas. Piemēram, cukini sula, lai cik dīvaini tas arī neizklausītos, ir ļoti garšīga un noderīga.
Labākās Mājas Procedūras Sausiem Matiem
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mati ir gari vai īsi, taisni vai cirtaini, katrs no mums vēlas, lai matiem būtu veseli, mīksti un ērti spīdīgi mati. Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām ir sausi mati , pateicoties ciemata ikdienas lietošanai, preses un stila izstrādājumiem.
Labākās Mājas Maskas Taukainai ādai
Viens no problemātiskākajiem ādas tipiem ir eļļaina āda . Mēs zinām, ka tas nemaz nav patīkami, kad mazgājam seju un drīz pēc tam tā atkal izskatās taukaina. Taukaina āda ir dabisks veids, kā aizsargāties pret sausumu, taču dažiem cilvēkiem viņu dziedzeri ražo vairāk sebuma nekā vajadzētu.
Raugs Skaistumam - Labākās Mājās Gatavotās Maskas
Raugs ir unikāls produkts - bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un aminoskābēm. Tas labvēlīgi ietekmē ķermeni gan iekšpusē, gan ārpusē, tāpēc raugs bieži tiek izmantots kosmētikā. Jūs jautāsiet - par ko? Apskatīsim dažus no visefektīvākās mājas maskas ar raugu