2024 Autors: Brian Parson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:07
Ja esat izmēģinājis visu veidu diētas un rezultāti ir neapmierinoši, bet nekad neesat mēģinājis diēta ar kafiju un kokosriekstu pienu - Tas var būt jūsu maģiskais svara zaudēšanas rīks. Tie, kas pirmo reizi dzird par abu produktu kombināciju, var būt pārsteigti.
Patiesībā tauku kafija nav kaut kas revolucionārs - Tibetā tā ir obligāta sastāvdaļa vietējo iedzīvotāju ēdienkartē, jo tā dod daudz enerģijas un rada sāta sajūtu. Bet viņi tur nelieto kokosriekstu pienu, bet liek sviestu vai kokosriekstu eļļa.
Lai arī viņi lieto šos augstas kaloritātes produktus, cilvēki nav resni, bet ir slaidi, izturīgi un parasti ar ļoti labu veselību. Iemesls ir tāds kafija ar kokosriekstu eļļu palīdz sadedzināt taukus, darbojas kā antioksidants un uztur sirds un asinsvadu sistēmu optimālā stāvoklī.
Diēta ar kafiju un kokosriekstu eļļu pēdējos gados ir kļuvis populārs. Un tas dod ļoti labus rezultātus. Īstenošanas stratēģija ir vienkārša. No rīta brokastis sastāv no jaukas, smaržīgas kafijas, kas garšota ar apmēram vienu ēdamkaroti kokosriekstu eļļas. Lai panāktu vēl lielāku efektu, to var aromatizēt ar šķipsniņu kanēļa.
Gan kanēlis, gan kokosriekstu eļļa paātrina vielmaiņu, palielina tauku sadedzināšanu un kontrolē cukura līmeni asinīs, tādējādi novēršot neseno insulīna rezistences pieaugumu.
Viņi arī rada asociāciju, ka jūs ēdat kaut ko garšīgu un saldu - patiesībā kokosrieksti un kanēlis mums atgādina apetīti rosinošus saldumus, konfektes vai smaržīgas kūkas. Tāpēc smadzenes tiek maldinātas, ka mēs esam apmierinājuši vajadzību pēc ievārījuma, neņemot nevienu cukura gabalu.
Kokosriekstu eļļa rada sāta sajūtu. Tas arī dod pietiekami daudz enerģijas, lai mēs dienas laikā paliktu darboti un aktīvi. Kafijas kombinācija ar kokosriekstu eļļu tā ir īsta enerģijas bumba un var viegli aizstāt veselas brokastis. Pateicoties tam, mēs vēlāk izsalkām un apetīte normalizējas - tas samazina mūsu vēlmi pastāvīgi ēst, it īpaši attiecībā uz saldajiem ēdieniem.
Kafijas kombinācija ar kokosriekstu eļļu - visbeidzot, uzlabo gremošanu un zarnu peristaltiku. Tam ir pretiekaisuma iedarbība un tas ir lielisks veids, kā tikt galā ar aizcietējumiem. Tāpēc varbūt ir pienācis laiks to izmēģināt. Un, ja jūs nedzerat kafiju, neuztraucieties - atsvaidzinošo dzērienu varat aizstāt ar tēju.
Ieteicams:
Apkaisīšana Ar Kokosriekstu Eļļu - Kāpēc Un Ko Tā Palīdz?
Pārkaisa ar kokosriekstu eļļu ir tautas metode, kas izmantota tūkstošiem gadu. Sagatavojiet ēdamkaroti kokosriekstu eļļas, ielejiet daudzumu mutē un vāriet 15-20 minūtes. Galvenais ieguvumi no šļakatām ar kokosriekstu eļļu ir tas, ka tas iznīcina baktērijas un atsvaidzina elpu.
Receptes Ar Kokosriekstu Eļļu Pret Grumbām
Mēs nevaram sist vai melot par laiku - agrāk vai vēlāk uz mūsu sejām sāk parādīties grumbas. Mēs varam tikai mēģināt palēnināt šo procesu, uzturot ādu. Visvieglāk būtu nopirkt tik neatlaidīgi reklamētos krēmus un sākt tos lietot. Bet, ja vēlaties daudz lētāku alternatīvu, iesakām ar kokosriekstu eļļas palīdzību pagatavot mājās gatavotas maskas un krēmus.
Kādas Ir Zobu Tīrīšanas Priekšrocības Ar Kokosriekstu Eļļu
Kokosriekstu eļļa ir viens no bagātākajiem augu tauku avotiem. Galvenais tauku veids kokosriekstu eļļā ir laurskābe un mazākos daudzumos palmitīns un mirists. Interesants fakts ir tas, ka šajā eļļā esošās taukskābes ir saistītas ar antibakteriālām īpašībām, kas ļoti veicina mutes dobuma veselību.
Matu Maskas Ar Kokosriekstu Eļļu
Matu maska ar kokosriekstu eļļu stiprina un baro matus. Turklāt, ja jums ir sausi mati, kurus jūs bieži ārstējat un kuri ir izsmelti, kokosriekstu eļļa ir ideāls palīgs. Laba lieta par šo produktu ir tā, ka to var izmantot balzama vai maskas vietā.
Holivudas Zvaigznes Trakoja Par Kokosriekstu Eļļu
Kokosriekstu eļļa ir kopīgs hit starp Holivudas zvaigznēm un jau tiek uzskatīts par nepopulāru, ja jūs to nelietojat vismaz kaut kam. Oskara ieguvēja Gvineta Paltrova to izmanto visam. Viņa ar to izdaiļojas, saglabā veselību un ar to pat gatavo.