Par Kokosriekstu Eļļas Priekšrocībām

Satura rādītājs:

Video: Par Kokosriekstu Eļļas Priekšrocībām

Video: Par Kokosriekstu Eļļas Priekšrocībām
Video: SKAISTI MATI JAU TAGAD! SUPERIGA MASKA MATIEM MĀJĀS: RECEPTE | kopšana mājas apstākļos 2024, Marts
Par Kokosriekstu Eļļas Priekšrocībām
Par Kokosriekstu Eļļas Priekšrocībām
Anonim

Kokosriekstu eļļa ne tikai lieliski garšo, bet ir pazīstama arī ar apbrīnojamo labumu veselībai.

Diabēts

Šie ir daži no taukiem, kurus diabētiķi var ēst bez bailēm. Tas ne tikai neveicina diabētu, bet arī palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, tādējādi mazinot slimības sekas. Salas iedzīvotāji daudzās paaudzēs ir lietojuši lielu daudzumu kokosriekstu eļļas, vispār nesaskaroties ar diabētu, taču, aizstājot to ar citiem pārtikas produktiem un eļļām, rezultāti kļuva katastrofāli.

Svara zudums

Svara zudums ar kokosriekstu eļļu
Svara zudums ar kokosriekstu eļļu

Saikne starp kokosriekstu eļļu un svara zaudēšanu ir ļoti interesanta. Lauksaimnieki Amerikā pagājušā gadsimta sākumā atklāja, ka tad, kad viņi mēģināja barot savus liellopus ar kokosriekstu eļļu, nevis svara pieaugumu, viņu liellopi zaudēja svaru. Tātad atkal tas nav jaunums.

Kaulu un zobu veselība

Kokosriekstu eļļa uzlabo kalcija un magnija uzsūkšanos organismā, kas savukārt ir ļoti noderīgi zobu un kaulu veselībai. Uzlabojot kalcija uzsūkšanos, ko rada kokosriekstu eļļa, tiek apturēta kariesa parādīšanās un tiek veicināta veselīgu zobu attīstība. Kalcija un magnija absorbcija ir ļoti noderīga pusmūža sievietēm, kuras var kļūt par osteoporozi vai cieš no tās.

Kokosriekstu eļļa: labi piesātinātie tauki?

Jā, kokosriekstu eļļa sastāv no 90% piesātināto tauku. Bet neatkarīgi no tā, vai tie ir piesātināti vai nē, tauki ir kaitīgi. Starp populāriem uztura speciālistiem ideja, ka piesātinātie tauki izraisa sirds un asinsvadu slimības, ir "absolūtā patiesība", kuru nekad neapšauba.

Tomēr tie, kas apšauba šo pārliecību, atzīmēs, ka cilvēce ir patērējusi pārsvarā piesātinātos taukus - sviesta, speķa, kokosriekstu eļļas utt. tūkstošiem gadu, un sirds slimība pirms 1920. gada bija reta. Ja nekas cits, sirds un asinsvadu slimību pieaugums pēdējās desmitgadēs var atbilst pieaugošai polinepiesātināto augu eļļu, piemēram, kukurūzas, safrāna un rapšu eļļas, kā arī margarīna lietošanai.

Kokosriekstu eļļa matiem
Kokosriekstu eļļa matiem

Matu kopšana

Kokosriekstu eļļa ir viens no labākajiem dabiskajiem pārtikas produktiem matiem. Tas palīdz matu augšanai, nodrošinot spīdīgu ādu. Regulāra galvas masāža ar kokosriekstu eļļu nodrošina jūsu galvas ādas aizsardzību pret blaugznām un utīm, pat ja galvas āda ir sausa. Kokosriekstu eļļu plaši izmanto Indijas subkontinentā matu kopšanai.

Lielākā daļa cilvēku šajās valstīs katru dienu pēc vannas matiem uzklāj kokosriekstu eļļu. Tas ir lielisks dzesētājs un palīdz izsmeltu matu augšanai. Tas arī nodrošina būtiskas olbaltumvielas, kas nepieciešamas izsmeltu matu barošanai. Tāpēc to lieto kā matu kopšanas eļļu, un to izmanto dažādu pretblaugznu kondicionieru un šampūnu ražošanā. Kokosriekstu eļļu parasti lieto lokāli matu kopšanai.

Ieteicams: